ArmaSport DVD Get Fit

Artikelnummer: 10-41021

EAN: 4251116807755

Kategorie: DVDs


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Unter der Sonne Spaniens präsentieren die Fitness-Profis Ulrike Kremer und Oliver Radig exklusiv das neue "get fit". Dieses erfolgreiche und professionelle Fitnesssystem ermöglicht es Ihnen, den ganzen Körper auf sanfte Weise und mit einfachen Mitteln zu trainieren. Dabei werden nach physiotherapeutischen Grundsätzen in jeder Übung alle wichtigen Muskelgruppen stimuliert und der Körper ganzheitlich trainiert.

Die Übungen sind in sieben Bereiche unterteilt. Ein "warm up" und ein "cool down" runden die Stunde ab und sorgen für die Harmonie von Körper und Geist. Für alle Übungen wird zusätzlich eine Fortgeschrittenen-Version präsentiert, so dass Sie selbst entscheiden können, wann Sie Ihre Trainingsintensität anpassen möchten.

"Get Fit" kann von Anfängern sowie von Fortgeschrittenen trainiert werden. Auch jungen Müttern hilft das Workout, Ihren Körper nach Schwangerschaft und Geburt wieder in Form zu bringen. Ulrike Kremer gibt hierzu einige zusätzliche Tipps aus der Praxis.

- Länge: 55 Minuten
- Format: PAL
- Sprachen: Deutsch, Englisch, Frazösisch, Italienisch und Spanisch

Marke: TURNMEYER®
Artikelgewicht: 0,11 Kg

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