Fördern Sie Ihre Gesundheit und Ihre Fitness
Die Aquafitness ist ein perfektes Ganzkörpertraining, welches im Flachwasser und ebenso auch im Tiefwasser mit oder ohne Geräte betrieben werden kann. Durch die physikalischen Eigenschaften des Wassers wird das eigene Körpergewicht reduziert und schont somit die Gelenke, Sehnen und die Wirbelsäule. Durch das Training im Wasser wird vor allem die Kraft, die Ausdauer und die Beweglichkeit gesteigert.

Geeignet ist der Sport im Wasser für alle Altersklassen und birgt gerade für Sportneulinge ein geringes Verletzungsrisiko dar. Durch den Wasserwiderstand erschwert sich das Training und bringt somit Ihr Herz-Kreislauf-System bei der Aquafitness auf Touren.

Mit dem Zubehör aus dem Turnmeyer Webshop wie z.B. Schwimmscheiben, Schwimmbretter, Schwimmreifen, Aqua Hanteln, Jogging Gürtel und Poolnudeln, unterstützen Sie beim Fitness- und Figurentraining. Somit können sie einen Kalorienverbrauch von bis zu 400 Kalorien in einer Stunde erreichen.