Buch: Das Aquanudel-Workout-Buch

Artikelnummer: 936-3661

EAN: 978-3-89899-366-1

Kategorie: Wassersport


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Das Aquanudel-Workout-Buch stellt die zahlreichen Einsatzmöglichkeiten der äußerst vielseitigen Aquanudel vor. Im kompakten Theorieteil werden die besonderen Eigenschaften und Einsatzgebiete der Aquanudel präzise definiert. Im großen Praxisteil werden ausführlich zahlreiche Hauptübungsvorschläge und in der Regel zwei Variationen vorgestellt. Dies geschieht jeweils mit einer Bilddarstellung und mit erläuterndem Text. Das Buch ist in die 6 Themengebiete Dehnung, Gleichgewicht, Ausdauer, Muskeltraining, Spiel & Spaß, sowie Massage & Entspannung aufgeteilt. Die übersichtliche Gestaltung ermöglicht ein schnelles Auffinden der verschiedenen Übungen. Dieser vielseitige Übungskatalog sorgt für ein abwechslungsreiches Aquanudel-Workout.

Zum Autor: DeToia, Michael
Michael DeToia, Hrsg., ist Diplom-Sportlehrer und Geschäftsführer der DEHAG-ACADEMY, die neue Trends und klassische Themen im Wellness-, Fitness- und Group-Fitness-Markt im Wasser und an Land fördert und entwickelt.

Zusatzinformation:
ISBN: 978-3-89899-366-1
Seiten: 144
Verlag: Meyer & Meyer
Reihe: you can do it
Auflage: 2. Auflage
Formatangaben: 16,5 x 24 cm, Paperback mit Fadenheftung, vierfarbig, 30 Fotos, 305 Abbildungen, 3 Tabellen
Erscheinungsdatum: 01.01.2008


Marke: Meyer & Meyer Sport
Artikelgewicht: 0,40 Kg

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